地球上已发现的最甜的植物

人生五味，“甜”也许是比较受欢迎的。可是，小时候我们一直被告诫“糖吃多了长蛀牙”；长大以后，我们还得担心自己的血糖会不会又“升”了……想要尝到“甜头”，又不用思前想后，还好有一种菊科植物-甜叶菊。

 土地里孕育的甜蜜

如果您坚持天然原味的花草茶，甜菊叶内含的甜菊糖，正是拿来当作花草茶甘味料的选择，经常饮用甜菊茶可消除疲劳，降低血糖浓度。单独冲泡的甜菊茶有甜甜花草味道，希望茶里面有甜味时，可以混合其它花草冲泡饮用。

临床观察有一定降低压作用，并可降低血糖。帮助消化，促进胰腺和脾胃功能；滋养肝脏，养精提神；调整血糖，减肥养颜，符合现代人追求低卡路里、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式，对身体过重者及糖尿病人更是至宝，甜菊糖在全球20多个国家已正式作为安全代糖。

降低“三高”的冲泡方法：

取甜叶菊3～9克，用95℃以上的水冲泡，可反复冲泡2～3次。

三高患者，代茶频饮即可;正在服药者，建议先用甜叶菊配合药物治疗一段时间后，待血糖、血压、血脂稳定了，再逐步减少用药直至停止用药;糖尿病患者一般在饮用后10天左右会感到尿减少、睡眠好、精神好、腿脚有力等，20天后血糖一般能够明显下降。

普通保健的冲泡方法：

甜叶菊3～10克泡饮，或与绿茶、红茶、枸杞子、决明子、山楂片以及其他茶叶混合饮用。